Wat is acupunctuur?
Acupunctuur is een traditionele Chinese geneeskunde die al duizenden jaren wordt gebruikt om de natuurlijke energiestroom van het lichaam, ook wel ‘Qi’ genoemd, te herstellen. Het omvat het inbrengen van dunne naalden in specifieke punten op het lichaam om de energiebalans te herstellen en genezing te bevorderen. Acupunctuur wordt vaak gebruikt om pijn te verlichten, stress te verminderen en het algehele welzijn te verbeteren. Door de energiebanen van het lichaam te stimuleren, helpt acupunctuur om het lichaam weer in evenwicht te brengen en de natuurlijke genezingsprocessen te ondersteunen.
Waarvoor is het goed?
Acupunctuur is effectief voor een breed scala aan gezondheidsproblemen en doelen:
Pijnverlichting: Acupunctuur kan helpen bij het verlichten van chronische pijn, zoals rug-, nek- en gewrichtspijn, hoofdpijn en migraine, door de energiestroom te verbeteren en spanning in het lichaam te verminderen.
Stressvermindering: Door specifieke punten te stimuleren die verband houden met ontspanning, kan acupunctuur helpen om stress en angst te verminderen, en het zenuwstelsel te kalmeren.
Verbeterde slaap: Acupunctuur kan slaapstoornissen zoals slapeloosheid aanpakken door het lichaam in balans te brengen en de natuurlijke slaapcyclus te ondersteunen.
Spijsverteringsgezondheid: Het kan de spijsvertering verbeteren door blokkades in de energiestroom die verantwoordelijk zijn voor maag- en darmproblemen, zoals prikkelbare darm syndroom (PDS), te verminderen.
Boek direct je Acupunctuur sessie
Onze WellYes acupunctuur therapeuten en coaches zijn onder andere aangesloten bij:
Verschillende vormen van acupunctuur
Bij WellYes bieden we verschillende vormen van acupunctuur aan, waaronder:
Traditionele acupunctuur: Gebaseerd op de klassieke Chinese geneeskunde, richt deze techniek zich op het herstellen van de balans in de energiestromen van het lichaam door naalden op specifieke meridianen in te brengen.
Ooracupunctuur (auriculotherapie): Deze techniek richt zich op het stimuleren van specifieke punten in het oor, die in verbinding staan met verschillende delen van het lichaam, en wordt vaak gebruikt voor pijnbestrijding en verslavingsbehandelingen.
Dry needling: Dit is een moderne variant van acupunctuur die vaak wordt gebruikt in fysiotherapie om spierspanning en pijn te verlichten door naalden direct in triggerpoints van spieren te plaatsen.
Elektro-acupunctuur: Hierbij worden kleine elektrische stromen door de naalden geleid om de effecten van traditionele acupunctuur te versterken, vooral bij chronische pijn en zenuwproblemen.
Of je nu nieuw bent met acupunctuur of je bestaande welzijnsroutine wilt uitbreiden, WellYes biedt deskundige begeleiding om je te helpen. Je kunt de profielen van acupuncturisten op WellYes verkennen en een consult inplannen om te ontdekken hoe acupunctuur jou kan helpen.
Wetenschappelijke achtergrond
Onderzoek naar acupunctuur heeft verschillende voordelen aangetoond:
Pijnverlichting: Studies gepubliceerd in het Journal of Pain tonen aan dat acupunctuur effectief kan zijn bij het verminderen van pijn, vooral bij aandoeningen zoals rugpijn, artritis en migraine.
Stress– en angstvermindering: Onderzoek in het Journal of Acupuncture and Meridian Studies laat zien dat acupunctuur helpt bij het verminderen van stress, angst en depressie door het activeren van ontspanningsmechanismen in het lichaam.
Verbeterde slaapkwaliteit: Studies in het Journal of Sleep Medicine hebben aangetoond dat acupunctuur slaapstoornissen zoals slapeloosheid kan verlichten en de algehele slaapkwaliteit kan verbeteren.
Oorsprong van acupunctuur
Acupunctuur vindt zijn oorsprong in de oude Chinese geneeskunde, waar het al meer dan 2000 jaar wordt beoefend. De basisprincipes zijn gebaseerd op het idee van energiebanen, ook wel meridianen genoemd, die door het lichaam stromen. Wanneer deze energiestromen worden geblokkeerd of uit balans zijn, kunnen gezondheidsproblemen ontstaan. Door de naalden op specifieke punten langs deze meridianen te plaatsen, helpt acupunctuur om de energiebalans te herstellen en de natuurlijke genezingsprocessen van het lichaam te ondersteunen.
Coaches die je kunnen helpen
Artikelen rondom acupunctuur
Redenen om Energiehealing een kans te geven
Voel je je vastgelopen, overweldigd of onzeker over je volgende stappen? Of het nu gaat…
