EFT sessie om trauma’s en spanningen op te lossen

Beschrijving

Tijdens een EFT-sessie werk ik op een kalme en rustgevende manier met je samen. Ik luister zonder oordeel, ook als je denkt dat jouw verhaal heftig of beschamend is. Met een zachte aanpak, en soms een vleugje humor, begeleid ik je door het proces en confronteer ik je waar nodig met zaken die je misschien nog niet (wilt) zien. Naast EFT gebruik ik ook andere technieken zoals TAT, lichaamsgerichte oefeningen, focussen en visualisatie. Ik stel vragen en gebruik opdrachten uit de cognitieve gedragstherapie om je overtuigingen te onderzoeken. Mijn doel is om je te helpen weer grip op je leven te krijgen en meer plezier te ervaren. Mijn eigen ervaring met EFT heeft me geleerd hoe krachtig deze methode is. Het kloppen bracht me meer ontspanning en vrijheid, waardoor ik mijn leven naar mijn eigen waarden kon inrichten. EFT helpt me regelmatig bij kleine en grote uitdagingen, en ik voel me nu gelukkig en tevreden met mijn leven, inclusief de ups en downs. Als je zelf ergens niet uitkomt, kan ik je helpen je blinde vlekken te zien en de bijbehorende emoties met EFT te verzachten. Zo kun je verder groeien en het leven leiden dat je echt wilt.

Algemene informatie

Prijs voor deze sessie: 90
Vergoed door aanvullende verzekering: Nee
Online of offline: In de praktijk
Duratie van de sessie: 75

Deze sessie kan helpen bij

Angst verlichting

Cliënten helpen bij het verlichten van angstgevoelens die hun welzijn beïnvloeden. Hen begeleiden met technieken om angst te verminderen, innerlijke rust te vinden en vertrouwen op te bouwen voor een kalmer en stabieler leven.
Emotionele Balans

Cliënten helpen bij het bereiken van emotionele balans. Hen begeleiden met technieken om emoties beter te begrijpen, innerlijke rust te vinden en een stabiele basis voor welzijn op te bouwen.
Trauma verwerking

Cliënten begeleiden bij het verwerken van traumatische ervaringen op een veilige en ondersteunende manier. Door middel van therapeutische technieken helpen we hen om emoties te verlichten, innerlijke veerkracht op te bouwen en hun welzijn te herstellen.

Deze technieken worden gebruikt in deze sessie

Emotional Freedom Techniques (EFT)

EFT, ofwel de Emotional Freedom Technique, is een methode waarbij zachte tikjes op specifieke punten op het lichaam worden gecombineerd met het richten op emotionele of fysieke problemen. Dit helpt om stress te verminderen, blokkades los te laten en emotioneel evenwicht te herstellen.