Herstel je natuurlijke balans in je lichaam en geest via Emotionele Lichaamsgerichte Therapie met Marleen

Angst verlichting

Cliënten helpen bij het verlichten van angstgevoelens die hun welzijn beïnvloeden. Hen begeleiden met technieken om angst te verminderen, innerlijke rust te vinden en vertrouwen op te bouwen voor een kalmer en stabieler leven.

Creativiteit en Expressie

Cliënten ondersteunen bij het verkennen en uiten van hun creativiteit om persoonlijke groei te stimuleren en zelfexpressie te versterken. Door middel van kunstzinnige en creatieve technieken leren zij emoties te uiten, nieuwe perspectieven te ontdekken en een diepere connectie met zichzelf te creëren.

Emotionele Balans

Cliënten helpen bij het bereiken van emotionele balans. Hen begeleiden met technieken om emoties beter te begrijpen, innerlijke rust te vinden en een stabiele basis voor welzijn op te bouwen.

Fysieke energie en vitaliteit verhogen

Cliënten helpen hun fysieke energie en vitaliteit te verhogen. Hen begeleiden met technieken om hun energieniveau te optimaliseren, veerkracht op te bouwen en zich fitter en krachtiger te voelen.

Levensdoelen en Ambities

Cliënten begeleiden bij het verkennen en realiseren van hun levensdoelen en ambities. Door middel van gerichte coaching en zelfontdekking helpen we hen om duidelijkheid te krijgen over wat echt belangrijk is, obstakels te overwinnen en met zelfvertrouwen hun dromen na te jagen.

Mentale vermoeidheid en burn-out

Cliënten helpen bij het herstellen van mentale vermoeidheid en burn-out. Hen begeleiden met technieken om energie op te bouwen, balans te vinden en weer veerkrachtig in het leven te staan.

Neurodiversiteit

Cliënten ondersteunen bij het omarmen van hun neurodiversiteit en het ontwikkelen van zelfvertrouwen en veerkracht. Door middel van begrip, begeleiding en op maat gemaakte strategieën helpen we hen hun unieke talenten en kwaliteiten te ontdekken en een leven te creëren dat aansluit bij hun eigen behoeften en sterke punten.

Persoonlijke groei

Cliënten begeleiden in hun reis naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling. Door middel van zelfreflectie, coaching en gerichte oefeningen helpen we hen om bewustzijn te vergroten, innerlijke obstakels te overwinnen en hun volledige potentieel te bereiken.

Relaties verbeteren

Cliënten ondersteunen bij het versterken en verdiepen van hun relaties. Door middel van communicatievaardigheden, empathie en zelfinzicht leren zij gezondere verbindingen op te bouwen, conflicten constructief op te lossen en meer harmonie en intimiteit te ervaren in hun relaties.

Rouwverwerking

Cliënten helpen bij het verwerken van rouw en verlies. Hen begeleiden met technieken om emoties te begrijpen, rust te vinden en geleidelijk een nieuwe balans in het leven op te bouwen.

Slaapverbetering

Cliënten helpen bij het verbeteren van hun slaapkwaliteit. Hen begeleiden met technieken om beter te ontspannen, een gezond slaapritme te ontwikkelen en uitgeruster en energieker wakker te worden.

Stressmanagement

Cliënten helpen bij het effectief beheersen van stress die hun dagelijks leven beïnvloedt. Hen technieken en strategieën bieden om stress te verminderen, meer balans te vinden en veerkracht op te bouwen voor een gezonder en rustiger leven.

Trauma verwerking

Cliënten begeleiden bij het verwerken van traumatische ervaringen op een veilige en ondersteunende manier. Door middel van therapeutische technieken helpen we hen om emoties te verlichten, innerlijke veerkracht op te bouwen en hun welzijn te herstellen.

Zelfvertrouwen en Zelfbeeld

Cliënten ondersteunen bij het opbouwen van zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld. Door middel van begeleiding en praktische oefeningen helpen we hen om beperkende overtuigingen los te laten, hun sterke punten te ontdekken en zichzelf met meer zekerheid en trots te presenteren.

Zingeving en Spiritualiteit

Cliënten begeleiden bij het vinden van meer betekenis en vervulling in hun leven door te verbinden met hun innerlijke waarden en spiritualiteit. Met behulp van reflectie en begeleiding helpen we hen om diepere inzichten te krijgen, balans te vinden en een authentiek leven te leiden.

Breathwork (ademwerk)

Ademwerk is een holistische techniek waarbij bewuste ademhaling wordt gebruikt om mentale, emotionele en fysieke spanningen los te laten, de energiestroom in het lichaam te verbeteren en een diepe staat van ontspanning en welzijn te bereiken.

Emotional Freedom Techniques (EFT)

EFT, ofwel de Emotional Freedom Technique, is een methode waarbij zachte tikjes op specifieke punten op het lichaam worden gecombineerd met het richten op emotionele of fysieke problemen. Dit helpt om stress te verminderen, blokkades los te laten en emotioneel evenwicht te herstellen.

Energetische Healing

Energie Healing is een holistische behandelmethode waarbij energiebanen in het lichaam worden hersteld en geblokkeerde energie wordt vrijgemaakt. Dit helpt om balans te creëren, stress te verminderen en het algehele welzijn te bevorderen.

Haptonomie

Via aanraking en lichaamsbewustzijn emotionele en fysieke klachten verlichten.

Massage

Massage is een ontspannende en therapeutische techniek waarbij druk en beweging op de spieren en weefsels worden toegepast om spanning te verminderen, de doorbloeding te verbeteren en het algehele welzijn te bevorderen.

Meditatie

Meditatie is een rustgevende praktijk waarbij focus en ademhaling worden gebruikt om de geest tot rust te brengen, innerlijke balans te vinden en een diep gevoel van ontspanning en welzijn te bereiken.

Rouwbegeleiding

Rouwbegeleiding is een ondersteunend proces waarbij mensen worden geholpen om met verlies om te gaan, emoties te verwerken en innerlijke rust te vinden. Het biedt een veilige ruimte om gevoelens te verkennen en stap voor stap te herstellen.

Visualisatie & Affirmaties

Positieve visualisaties en uitspraken voor zelfvertrouwen en het bereiken van doelen.