Hypnotherapie: vanuit rust & ontspanning naar inzicht en verandering
Beschrijving
Achter je dagelijkse gewoontes, zit de wereld van het onbewuste. In hypnose maak je verbinding met die wereld. Dat geeft verrijking & inzicht en ruimte tot verandering. Jezelf begrijpen en begrip voor jezelf. Transformatie naar een nieuwe jij afgestemd op jouw kracht en jouw situatie in het nu.
Hypnotherapie gaat er vanuit dat het meeste wat wij doen onbewust gebeurt. Als je je in je vingers snijdt dan gaat je lichaam dat herstellen. Niemand die daar bewust mee bezig is. Ook hoe wij ons dagelijks gedragen bijvoorbeeld in de omgang met anderen, gebeurt voor het grootste deel vanzelf zonder dat wij daar bewust bij stilstaan.
Hypnose is een combinatie van ontspanning en gerichte aandacht. Je bent in een diepe staat van ontspanning, en toch volledig aanwezig. In die staat gaan we met het onbewuste praten. Dat geeft inzicht in waarom je doet wat je doet en hoe het anders kan. En het stelt je open om te veranderen.
Moet ik daarvoor mijn hele verleden oprakelen? Allerlei dingen weer opnieuw beleven? Zeker niet, want jouw onbewuste weet precies waar het over gaat en komt graag direct tot de kern.
Wat kun je verwachten?
Allereerst nemen wij het vooraf door jou ingevulde intakeformulier door. Hierdoor krijg ik een goed beeld van wat je uit de sessie wilt halen. Ik leg je kort uit wat we in hypnose gaan doen. Vervolgens breng ik je in een comfortabele stoel in hypnose. Na afloop praten wij nog even na over je ervaring en hoe je die ervaring in je dagelijks leven kunt meenemen.
Allereerst nemen wij het vooraf door jou ingevulde intakeformulier door. Hierdoor krijg ik een goed beeld van wat je uit de sessie wilt halen. Ik leg je kort uit wat we in hypnose gaan doen. Vervolgens breng ik je in een comfortabele stoel in hypnose. Na afloop praten wij nog even na over je ervaring en hoe je die ervaring in je dagelijks leven kunt meenemen.
Een hypnotherapie sessie duurt 1 tot 1,5 uur.
Locatie: Praktijk Heemstede, Praktijk Hoofddorp of online
Deze sessie kan helpen bij
-
Cliënten helpen bij het verlichten van angstgevoelens die hun welzijn beïnvloeden. Hen begeleiden met technieken om angst te verminderen, innerlijke rust te vinden en vertrouwen op te bouwen voor een kalmer en stabieler leven.
-
Cliënten helpen bij het bereiken van emotionele balans. Hen begeleiden met technieken om emoties beter te begrijpen, innerlijke rust te vinden en een stabiele basis voor welzijn op te bouwen.
