Opstelling Masterclass: Kijken naar wat je niet kunt zien, je essentie
Beschrijving
Je krijgt praktische kaders aangereikt die je kunt gebruiken in je dagelijks leven. Er is ruimte voor vragen en het uitwerken een aantal persoonlijke casussen. We spelen flexibel in op wat er in de groep speelt. Je neemt op deze dag zelf je lunch mee. Voor extra's zoals fruit, sap, salade e.d. wordt gezorgd.
Wat wordt er aangeboden
Wat mee te nemen
Welness technieken tijdens deze sessie
-
Systematische coaching
Systematische coaching is een vorm van coaching die gericht is op het ontdekken en doorbreken van onderliggende patronen en dynamieken binnen systemen, zoals familie, teams of organisaties, om persoonlijke groei en balans te bevorderen.
-
Visualisatie & Affirmaties
Positieve visualisaties en uitspraken voor zelfvertrouwen en het bereiken van doelen.
Aan welke thema's kan deze sessie bijdragen.
-
Angst verlichting
Cliënten helpen bij het verlichten van angstgevoelens die hun welzijn beïnvloeden. Hen begeleiden met technieken om angst te verminderen, innerlijke rust te vinden en vertrouwen op te bouwen voor een kalmer en stabieler leven.
-
Creativiteit en Expressie
Cliënten ondersteunen bij het verkennen en uiten van hun creativiteit om persoonlijke groei te stimuleren en zelfexpressie te versterken. Door middel van kunstzinnige en creatieve technieken leren zij emoties te uiten, nieuwe perspectieven te ontdekken en een diepere connectie met zichzelf te creëren.
-
Emotionele Balans
Cliënten helpen bij het bereiken van emotionele balans. Hen begeleiden met technieken om emoties beter te begrijpen, innerlijke rust te vinden en een stabiele basis voor welzijn op te bouwen.
-
Fysieke energie en vitaliteit verhogen
Cliënten helpen hun fysieke energie en vitaliteit te verhogen. Hen begeleiden met technieken om hun energieniveau te optimaliseren, veerkracht op te bouwen en zich fitter en krachtiger te voelen.
-
Gezondheidsbevordering en Preventie
Cliënten begeleiden bij het bevorderen van hun gezondheid en het voorkomen van klachten door middel van proactieve en holistische benaderingen. Door bewustwording en gezonde gewoontes te stimuleren, helpen we hen om hun welzijn te optimaliseren en veerkracht op te bouwen voor een gezonde toekomst.
-
Identiteit en Seksualiteit
Cliënten ondersteunen in het ontdekken en omarmen van hun identiteit en seksualiteit. Door middel van zelfreflectie en begeleiding helpen we hen om meer zelfacceptatie, zelfvertrouwen en emotionele vrijheid te ervaren, zodat ze in hun authenticiteit kunnen leven en gezonde relaties kunnen opbouwen.
-
Levensdoelen en Ambities
Cliënten begeleiden bij het verkennen en realiseren van hun levensdoelen en ambities. Door middel van gerichte coaching en zelfontdekking helpen we hen om duidelijkheid te krijgen over wat echt belangrijk is, obstakels te overwinnen en met zelfvertrouwen hun dromen na te jagen.
-
Mentale vermoeidheid en burn-out
Cliënten helpen bij het herstellen van mentale vermoeidheid en burn-out. Hen begeleiden met technieken om energie op te bouwen, balans te vinden en weer veerkrachtig in het leven te staan.
-
Persoonlijke groei
Cliënten begeleiden in hun reis naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling. Door middel van zelfreflectie, coaching en gerichte oefeningen helpen we hen om bewustzijn te vergroten, innerlijke obstakels te overwinnen en hun volledige potentieel te bereiken.
-
Positieve & veerkrachtige mindset
Cliënten helpen bij het ontwikkelen van een positieve en veerkrachtige mindset. Hen begeleiden met technieken om optimisme te versterken, uitdagingen aan te gaan en sterker en zelfverzekerder in het leven te staan.
-
Relaties verbeteren
Cliënten ondersteunen bij het versterken en verdiepen van hun relaties. Door middel van communicatievaardigheden, empathie en zelfinzicht leren zij gezondere verbindingen op te bouwen, conflicten constructief op te lossen en meer harmonie en intimiteit te ervaren in hun relaties.
-
Rouwverwerking
Cliënten helpen bij het verwerken van rouw en verlies. Hen begeleiden met technieken om emoties te begrijpen, rust te vinden en geleidelijk een nieuwe balans in het leven op te bouwen.
-
Stressmanagement
Cliënten helpen bij het effectief beheersen van stress die hun dagelijks leven beïnvloedt. Hen technieken en strategieën bieden om stress te verminderen, meer balans te vinden en veerkracht op te bouwen voor een gezonder en rustiger leven.
-
Trauma verwerking
Cliënten begeleiden bij het verwerken van traumatische ervaringen op een veilige en ondersteunende manier. Door middel van therapeutische technieken helpen we hen om emoties te verlichten, innerlijke veerkracht op te bouwen en hun welzijn te herstellen.
-
Zelfvertrouwen en Zelfbeeld
Cliënten ondersteunen bij het opbouwen van zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld. Door middel van begeleiding en praktische oefeningen helpen we hen om beperkende overtuigingen los te laten, hun sterke punten te ontdekken en zichzelf met meer zekerheid en trots te presenteren.
-
Zingeving en Spiritualiteit
Cliënten begeleiden bij het vinden van meer betekenis en vervulling in hun leven door te verbinden met hun innerlijke waarden en spiritualiteit. Met behulp van reflectie en begeleiding helpen we hen om diepere inzichten te krijgen, balans te vinden en een authentiek leven te leiden.
