EFT sessie om trauma’s en spanningen op te lossen

Tijdens een EFT-sessie werk ik op een kalme en rustgevende manier met je samen. Ik luister zonder oordeel, ook als je denkt dat jouw verhaal heftig of beschamend is. Met een zachte aanpak, en soms een vleugje humor, begeleid ik je door het proces en confronteer ik je waar nodig met zaken die je misschien nog niet (wilt) zien. Naast EFT gebruik ik ook andere technieken zoals TAT, lichaamsgerichte oefeningen, focussen en visualisatie. Ik stel vragen en gebruik opdrachten uit de cognitieve gedragstherapie om je overtuigingen te onderzoeken. Mijn doel is om je te helpen weer grip op je leven te krijgen en meer plezier te ervaren. Mijn eigen ervaring met EFT heeft me geleerd hoe krachtig deze methode is. Het kloppen bracht me meer ontspanning en vrijheid, waardoor ik mijn leven naar mijn eigen waarden kon inrichten. EFT helpt me regelmatig bij kleine en grote uitdagingen, en ik voel me nu gelukkig en tevreden met mijn leven, inclusief de ups en downs. Als je zelf ergens niet uitkomt, kan ik je helpen je blinde vlekken te zien en de bijbehorende emoties met EFT te verzachten. Zo kun je verder groeien en het leven leiden dat je echt wilt.