Raminez van Dalen – Breathwork & mindfullnes coach
Over mij
Mijn manier van werken
Gebruikt de volgende technieken
-
Breathwork (ademwerk)
Ademwerk is een holistische techniek waarbij bewuste ademhaling wordt gebruikt om mentale, emotionele en fysieke spanningen los te laten, de energiestroom in het lichaam te verbeteren en een diepe staat van ontspanning en welzijn te bereiken.
-
Meditatie
Meditatie is een rustgevende praktijk waarbij focus en ademhaling worden gebruikt om de geest tot rust te brengen, innerlijke balans te vinden en een diep gevoel van ontspanning en welzijn te bereiken.
-
Mindfulness
Mindfulness is een praktijk waarbij je bewust aandacht geeft aan het huidige moment, zonder te oordelen. Het helpt je om meer rust en helderheid in je geest te vinden, stress te verminderen en een diepere verbinding met jezelf en je omgeving te ervaren.
Deze sessie kan helpen bij
-
Creativiteit en Expressie
Cliënten ondersteunen bij het verkennen en uiten van hun creativiteit om persoonlijke groei te stimuleren en zelfexpressie te versterken. Door middel van kunstzinnige en creatieve technieken leren zij emoties te uiten, nieuwe perspectieven te ontdekken en een diepere connectie met zichzelf te creëren.
-
Longevity en Gezond oud worden
Cliënten helpen bij het bevorderen van een lang en gezond leven. Hen begeleiden met technieken om vitaliteit te behouden, verouderingsprocessen te vertragen en een hoge levenskwaliteit te ondersteunen naarmate ze ouder worden.
-
Mentale vermoeidheid en burn-out
Cliënten helpen bij het herstellen van mentale vermoeidheid en burn-out. Hen begeleiden met technieken om energie op te bouwen, balans te vinden en weer veerkrachtig in het leven te staan.
-
Persoonlijke groei
Cliënten begeleiden in hun reis naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling. Door middel van zelfreflectie, coaching en gerichte oefeningen helpen we hen om bewustzijn te vergroten, innerlijke obstakels te overwinnen en hun volledige potentieel te bereiken.
-
Slaapverbetering
Cliënten helpen bij het verbeteren van hun slaapkwaliteit. Hen begeleiden met technieken om beter te ontspannen, een gezond slaapritme te ontwikkelen en uitgeruster en energieker wakker te worden.
-
Stressmanagement
Cliënten helpen bij het effectief beheersen van stress die hun dagelijks leven beïnvloedt. Hen technieken en strategieën bieden om stress te verminderen, meer balans te vinden en veerkracht op te bouwen voor een gezonder en rustiger leven.
-
Zingeving en Spiritualiteit
Cliënten begeleiden bij het vinden van meer betekenis en vervulling in hun leven door te verbinden met hun innerlijke waarden en spiritualiteit. Met behulp van reflectie en begeleiding helpen we hen om diepere inzichten te krijgen, balans te vinden en een authentiek leven te leiden.
Quote die mijn werkwijze beschrijft
"Omar helped me with learning how to calm myself and love myself, it changed my life" Loren