Nourishing self-love workshop by Lizan Bloom Coaching at When Nature calls
Beschrijving
Ready to hit the reset button? Join us for the Nourishing self-love workshop at When Nature Calls (Prinsengracht 581, 1016 HT Amsterdam) !
Expect to leave feeling lighter, more connected, and deeply nourished—both inside and out. With delicious, gut-loving food from @happygut.food to enhance your self-love journey. Plus, you’ll take home personalized affirmations and a soothing essential oil blend to continue your self-love journey.
Wat kun je verwachten
- Grounding session: Arrive, breathe, and set your intention
- Immersive Self-love workshop: Playful exercises to uncover emotional baggage, lighten your load, and embrace more self-compassion hosted by Lizan Bloom Coaching
- Gut-loving food break :Recharge with delicious, nourishing snacks by Happygut.food
- Visualization & essential oil experience: Deepen your connection through scent & guided imagery
Wat wordt er aangeboden
✔️ Nourishing food break with a soup, bread with a spread and a sweet
✔️ Tea
✔️ Meditation cussions
✔️ Blanckets
✔️ DIY affirmation cards & pens
✔️ Handcrafted essential oil blend by Lizan Bloomcoaching
Wat mee te nemen
- Comfortable clothing you can move around in (and dress in layers as you may start cool and end warm, or vice versa)
- Water bottle
Welness technieken tijdens deze sessie
-
Aromatherapie
Essentiële oliën om fysieke en emotionele gezondheid te ondersteunen.
-
Holistische coaching
Holistische coaching is een vorm van begeleiding die zich richt op het geheel van lichaam, geest, en emoties, om persoonlijke groei en balans te bevorderen. Het helpt cliënten om inzicht te krijgen in onderliggende patronen en blokkades, en ondersteunt hen bij het vinden van evenwicht in alle aspecten van hun leven.
-
Meditatie
Meditatie is een rustgevende praktijk waarbij focus en ademhaling worden gebruikt om de geest tot rust te brengen, innerlijke balans te vinden en een diep gevoel van ontspanning en welzijn te bereiken.
-
Visualisatie & Affirmaties
Positieve visualisaties en uitspraken voor zelfvertrouwen en het bereiken van doelen.
Aan welke thema's kan deze sessie bijdragen.
-
Emotionele connecties versterken
Cliënten helpen bij het verdiepen van emotionele connecties in hun relaties. Hen begeleiden met technieken om empathie te vergroten, open communicatie te bevorderen en begrip te versterken, zodat ze met authenticiteit en verbondenheid betekenisvolle relaties kunnen opbouwen.
-
Je kernkwaliteiten identificeren & Benutten
Cliënten helpen bij het ontdekken en benutten van hun kernkwaliteiten die bijdragen aan persoonlijke en professionele groei. Hen begeleiden met technieken om zelfinzicht te vergroten, unieke talenten te identificeren en deze effectief in te zetten, zodat ze met vertrouwen en voldoening hun potentieel kunnen realiseren.
-
Levensdoelen en Ambities
Cliënten begeleiden bij het verkennen en realiseren van hun levensdoelen en ambities. Door middel van gerichte coaching en zelfontdekking helpen we hen om duidelijkheid te krijgen over wat echt belangrijk is, obstakels te overwinnen en met zelfvertrouwen hun dromen na te jagen.
-
Mindfulness & Aanwezigheid
Cliënten helpen om meer mindful en aanwezig te zijn in het moment. Hen begeleiden met technieken om bewustzijn te vergroten, stress te verminderen en een diepere verbinding met zichzelf en hun omgeving te ervaren.
-
Persoonlijke groei
Cliënten begeleiden in hun reis naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling. Door middel van zelfreflectie, coaching en gerichte oefeningen helpen we hen om bewustzijn te vergroten, innerlijke obstakels te overwinnen en hun volledige potentieel te bereiken.
-
Zelfvertrouwen en Zelfbeeld
Cliënten ondersteunen bij het opbouwen van zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld. Door middel van begeleiding en praktische oefeningen helpen we hen om beperkende overtuigingen los te laten, hun sterke punten te ontdekken en zichzelf met meer zekerheid en trots te presenteren.
-
Zingeving en Spiritualiteit
Cliënten begeleiden bij het vinden van meer betekenis en vervulling in hun leven door te verbinden met hun innerlijke waarden en spiritualiteit. Met behulp van reflectie en begeleiding helpen we hen om diepere inzichten te krijgen, balans te vinden en een authentiek leven te leiden.
