3 sessies – grieve, self love and forgiveness
Beschrijving
Na de 3 sessies word jij weer energiek wakker. Je zet de eerste stap naar zelfliefde: je geeft jezelf liefde door tijd vrij te maken voor ontspanning. Je luistert naar je behoeften en vraagt om hulp. Je neemt je gedachten niet meer zo serieus- waardoor je meer durft en doet. Je hebt meer rust in jezelf.
- 3x sessies van 1 uur
- Extra support via What’s-app
- Opdrachten voor thuis
- Innerlijk kindwerk: terug naar het jonge kind in jou.
- 2x natuur sessie
Deze sessie kan helpen bij
-
Cliënten helpen bij het verlichten van angstgevoelens die hun welzijn beïnvloeden. Hen begeleiden met technieken om angst te verminderen, innerlijke rust te vinden en vertrouwen op te bouwen voor een kalmer en stabieler leven.
-
Cliënten ondersteunen bij het opbouwen van zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld. Door middel van begeleiding en praktische oefeningen helpen we hen om beperkende overtuigingen los te laten, hun sterke punten te ontdekken en zichzelf met meer zekerheid en trots te presenteren.
Deze technieken worden gebruikt in deze sessie
-
Holistische coaching is een vorm van begeleiding die zich richt op het geheel van lichaam, geest, en emoties, om persoonlijke groei en balans te bevorderen. Het helpt cliënten om inzicht te krijgen in onderliggende patronen en blokkades, en ondersteunt hen bij het vinden van evenwicht in alle aspecten van hun leven.
-
Rouwbegeleiding is een ondersteunend proces waarbij mensen worden geholpen om met verlies om te gaan, emoties te verwerken en innerlijke rust te vinden. Het biedt een veilige ruimte om gevoelens te verkennen en stap voor stap te herstellen.
