Romy Kwaks – Feel to heal
Over mij
Mijn manier van werken
Gebruikt de volgende technieken
-
Breathwork (ademwerk)
Ademwerk is een holistische techniek waarbij bewuste ademhaling wordt gebruikt om mentale, emotionele en fysieke spanningen los te laten, de energiestroom in het lichaam te verbeteren en een diepe staat van ontspanning en welzijn te bereiken.
-
Holistische coaching
Holistische coaching is een vorm van begeleiding die zich richt op het geheel van lichaam, geest, en emoties, om persoonlijke groei en balans te bevorderen. Het helpt cliënten om inzicht te krijgen in onderliggende patronen en blokkades, en ondersteunt hen bij het vinden van evenwicht in alle aspecten van hun leven.
-
Mindfulness
Mindfulness is een praktijk waarbij je bewust aandacht geeft aan het huidige moment, zonder te oordelen. Het helpt je om meer rust en helderheid in je geest te vinden, stress te verminderen en een diepere verbinding met jezelf en je omgeving te ervaren.
-
Movement-Therapy
Bewegingstherapie is een therapeutische techniek waarbij gerichte bewegingen en lichaamsbewustzijn worden ingezet om fysieke en emotionele spanningen los te laten, de flexibiliteit te verbeteren en het algehele welzijn te ondersteunen.
Deze sessie kan helpen bij
-
Emotionele Balans
Cliënten helpen bij het bereiken van emotionele balans. Hen begeleiden met technieken om emoties beter te begrijpen, innerlijke rust te vinden en een stabiele basis voor welzijn op te bouwen.
-
Emotionele connecties versterken
Cliënten helpen bij het verdiepen van emotionele connecties in hun relaties. Hen begeleiden met technieken om empathie te vergroten, open communicatie te bevorderen en begrip te versterken, zodat ze met authenticiteit en verbondenheid betekenisvolle relaties kunnen opbouwen.
-
Gezonde grenzen stellen
Cliënten helpen bij het stellen van gezonde grenzen die hun welzijn en relaties versterken. Hen begeleiden met technieken om assertiviteit te ontwikkelen, eigenwaarde te vergroten en balans te behouden, zodat ze met respect en zelfvertrouwen in verbinding kunnen blijven met zichzelf en anderen.
-
Mindfulness & Aanwezigheid
Cliënten helpen om meer mindful en aanwezig te zijn in het moment. Hen begeleiden met technieken om bewustzijn te vergroten, stress te verminderen en een diepere verbinding met zichzelf en hun omgeving te ervaren.
-
Persoonlijke groei
Cliënten begeleiden in hun reis naar persoonlijke groei en zelfontwikkeling. Door middel van zelfreflectie, coaching en gerichte oefeningen helpen we hen om bewustzijn te vergroten, innerlijke obstakels te overwinnen en hun volledige potentieel te bereiken.
-
Zelfvertrouwen en Zelfbeeld
Cliënten ondersteunen bij het opbouwen van zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld. Door middel van begeleiding en praktische oefeningen helpen we hen om beperkende overtuigingen los te laten, hun sterke punten te ontdekken en zichzelf met meer zekerheid en trots te presenteren.
Quote die mijn werkwijze beschrijft
Uit het hoofd & in het lijf, leren over jezelf op een speelse manier!
Opleidingen en trainingen
Allround coach - Romy
Holistisch therapeut - Aschra
Reiki Master - Aschra
