Sessie Emotioneel Lichaamswerk
Beschrijving
We gaan vooral beleven en voelen.
In een individuele sessie ELW krijg je persoonlijke aandacht en op jou afgestemde oefeningen en begeleiding. Het is een rustige en veilige setting, waarin je kan gaan voelen en kijken naar alles wat in je leeft.
Van hieruit werk je aan dat wat nu aandacht nodig heeft in jouw leven. Zodat je steeds meer kunt gaan leven zoals het bij jou past. Op eigen benen, vanuit innerlijke kracht en open hart, ZIJN wie je werkelijk bent.
Deze sessie kan helpen bij
-
Cliënten helpen bij het verlichten van angstgevoelens die hun welzijn beïnvloeden. Hen begeleiden met technieken om angst te verminderen, innerlijke rust te vinden en vertrouwen op te bouwen voor een kalmer en stabieler leven.
-
Cliënten ondersteunen bij het verkennen en uiten van hun creativiteit om persoonlijke groei te stimuleren en zelfexpressie te versterken. Door middel van kunstzinnige en creatieve technieken leren zij emoties te uiten, nieuwe perspectieven te ontdekken en een diepere connectie met zichzelf te creëren.
Deze technieken worden gebruikt in deze sessie
-
Ademwerk is een holistische techniek waarbij bewuste ademhaling wordt gebruikt om mentale, emotionele en fysieke spanningen los te laten, de energiestroom in het lichaam te verbeteren en een diepe staat van ontspanning en welzijn te bereiken.
-
Meditatie is een rustgevende praktijk waarbij focus en ademhaling worden gebruikt om de geest tot rust te brengen, innerlijke balans te vinden en een diep gevoel van ontspanning en welzijn te bereiken.
